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寒い時にハーブティーを飲むと、心身ともに温まってほっとしますよね。 ハーブティーはノンカフェインのものが多く、健康にも効果が高いと注目されているもの。 心身ともに癒してくれるハーブティーの中から、今回はルイボスティーについてご紹介します 。 ダイエット効果. 2017年9月下旬に行ったときは958円で売られていました。 ルイボスティーダイエットで水出しが良くないといわれるのは、冷たいお茶だからです。 冷たいお茶は体を冷やしてしまいます 。 1口2口飲む程度で体温が急激に下がる事はありませんが、コップ1杯飲めばかなり体温は下がるでしょう。 最近、コンビニのお茶コーナーでも見られるようになった「ルイボスティー」をご存知ですか?実はこのお茶、健康を気にする方だけでなく、ダイエッターの方からも厚い支持を得ているそうなのです。今回は、ルイボスティーを取り入れたダイエットについて紹介していきます! 寒い時にハーブティーを飲むと、心身ともに温まってほっとしますよね。 ハーブティーはノンカフェインのものが多く、健康にも効果が高いと注目されているもの。 心身ともに癒してくれるハーブティーの中から、今回はルイボスティーについてご紹介します 。 「水出し」とは、ポットやサーバーに水とティーバッグを一緒に入れて放置することで、ルイボスティーの成分を抽出する方法です。 最低でも、 冷蔵庫で8時間以上は保管(水出し)して、じっくりと栄養成分を出す のが理想的です。 ルイボスティーのsod酵素がすごい. 水出しルイボスティーの効能と効果は? ルイボスティーは水出しで入れることも可能です。 ルイボスティーにはお茶の渋みの元となる、カフェインやタンニンがほとんど含まれていないため渋みがさらに抑えられて、旨みを引き出す事ができるんですよ。 コストコのオーガニックルイボスティーの美容効果は?実際に2年以上飲んでみた感想. 健康や美容のためにルイボスティーを飲んでいる方は多いです。煮出して作る方がいいと言われていますがルイボスティーを水出しでできるなら簡単でいいですよね。だけど水出しした場合せっかくの効能はどうなるのでしょう。そこで水出しの効能や抽出のやり方をご紹介です。, A post shared by 。*⑅୨୧┈tomo┈୨୧⑅*。 (@peony.dolce) on Nov 12, 2017 at 5:17pm PST, 健康と美容に敏感な方はルイボスティーのことはご存知ですよね。そのルイボスティーにはさまざまな有効成分が含まれていますが、その有効成分をたっぷり抽出したいのであればやはり煮出すやり方のほうがおすすめです。ですが毎日煮出すのは大変です。忙しい女性には煮出す手間を省けたらもっと手軽に生活の中に取り入れやすくなりますよね。, ざ!ぼとる!!今水出しでルイボスティー作ってるえへへwwこれ水筒みたいに持ち歩くんだあ( •⌄• )常温好きだし、軽くてとてもいいのよー! pic.twitter.com/OaDFPBEP3b, 実はルイボスティーも他のお茶のように水出しでも美味しく飲めるおすすめのやり方があるんです。そして水出しならではのメリットもあります。そこで簡単で美味しく飲める水出しのやり方、効能はどうなるのか?など解説していきます。, A post shared by JYOO (@jyoo_official) on Nov 18, 2017 at 6:36pm PST, ルイボスティーの効能の一つである美容効果が煮出しよりも水出しのほうが格段に高いことが分かりました。その理由は「ビタミン」にあります。10分以上煮出すことによりビタミンは熱に弱いため、ほとんどのビタミンは壊れてしまいます。水出しの場合ルイボスティーに含まれる豊富なビタミンを壊すことなくそのまま抽出できるので、美容効果の高いルイボスティーを作ることができるのです。, A post shared by mh__k0000 (@mh__k0000) on Nov 18, 2017 at 4:16pm PST, ルイボスティーの煮出しは1.5~2ℓの水に5gの茶葉で20~30分煮出すのが理想とされています。こうやって煮出すことで抗酸化作用の高い成分たっぷりのお茶になります。しかし失われるものがあります。ビタミンです。水出しはビタミンがそのまま残るというメリットがあります。水出しルイボスティーでは抗酸化成分は煮出したものより減ってしまいますが、ビタミンのような熱に弱い成分はなくなることはありません。, A post shared by のりを (@n0o2r1i2) on Nov 18, 2017 at 7:02pm PST, ルイボスティーの淹れ方は、飲む目的をどこに置くかで選ぶといいでしょう。水出しでもルイボスティーの有効成分が全く摂れないという訳ではありません。基本煮出して飲むのが良いとされているルイボスティーですが、水出しの手軽さやビタミンによる美容効果を得られる事とのバランスを考えてどちらかを選ぶといいでしょう。, 今日はね、これを買った。水出しルイボスティー。ちゃんと水でも美味しく出来てよい。 pic.twitter.com/SLh838WwWD, ルイボスティーは茶葉の状態で売られているものもありますが、やはり水出しにはティーバッグのものが簡単で便利です。そして水出しでも成分がしっかり抽出できる製法で作られた水出しOKのルイボスティーを選んでください。そうすれば水出しでも十分な抗酸化成分が抽出できて、煮出しと比べてみてもむしろビタミンという点で栄養が多く含まれるルイボスティーが味わえるでしょう。, A post shared by June hanauta herb (@hanautasabou) on Nov 14, 2017 at 7:09am PST, 水出しにはもう一つデメリットがあります。それは水道水を使用すると熱を通さないためトリハロメタンなどの不純物が残ることがあり、ルイボスティーの有効成分を阻害するというものです。できれば水出しをするときはミネラルウォーターの使用をおすすめします。, 次作る水出しアイスティーはこれにしました!ルイボスティーのフレーバーだから深夜に飲んでも安心だね(*´ω`*) pic.twitter.com/OeIx7XPi5j, クールポットなどにルイボスティーのティーバッグを2~3包と1ℓの水を入れます。ふたを閉めて冷蔵庫に入れて2~8時間寝かせます。お好みの濃さになったところでティーバッグを取り出して出来上がりです。, ずっと気になっていたルイボスティー水出しでも良いのでペットボトルにパックをそのままポン無精な私でも続けられるかな pic.twitter.com/j0ThiDc0Hj, ペットボトルのミネラルウォーターを用意します。用意する水は軟水の天然水がおすすめ。ペットボトルの水を少し減らして、口からルイボスティーのティーバッグを差し込みます。ティーバッグの先が少し浸かるくらいでOK。ティーバッグの先端をペットボトルの外へ折り返してキャップを閉めて冷蔵庫へ。, いつものルイボスティーが飲みたくて、東京行きの新幹線でやってみた事①ティーバッグ(水出し可)を車内に持ち込む②水を買う③水にティーバッグを入れる④ルイボスティーの出来上がり当たり前や、というツッコミが聞こえそう(笑)でもこれでいつものルイボスティーが飲める☺️ pic.twitter.com/40aNK4dBU3, 6時間後にはまろやかなルイボスティーが出来上がっています。キャップを開けてティーバッグの折り返してあった部分をつまんで引っ張り出せば出来上がり。無理に引っ張るとティーバッグが破れることがあるので注意してください。, A post shared by たなかさんちのあさみん (@asmn0512) on Nov 15, 2017 at 7:59am PST, 1ℓ用ポットにルイボスティーのティーバッグを2、3個入れ、お湯をポットの5分の1ほど注ぎます。かき混ぜて濃くルイボスティーを出します。そこにお好みの濃さになるように水と氷を入れて完成です。, A post shared by AHMAD TEA / アーマッドティー (@ahmadtea_jp) on Sep 26, 2017 at 11:49pm PDT, 水出しするとルイボスティーの味が変わってしまうのでは?という不安の声もありそうですが、水出しでも全く問題はありません。ルイボスティーはお茶の渋みの元となるカフェインやタンニンがほとんど含まれていないので、水出しだとさらに渋みや苦味が抑えられて旨味がより引き出されます。, ココスドリンクバーのアレンジレシピ、ルイボスティー+ホットミルク知らなかった…おいしい… pic.twitter.com/bQH0QizjeE, 水出しは温かいルイボスティーよりサッパリと飲みやすくなるのでとても人気です。夏には麦茶の代わりをルイボスティーにしている家庭も増えているようです。ルイボスティーはそのままでも美味しいのですが、たまにアレンジもいかがでしょう?, A post shared by みふ (@mifu0622) on Nov 16, 2017 at 2:14pm PST, 水出ししたルイボスティーにミルクとお砂糖を入れればミルクティーに変身です。ホットならば温めて、アイスなら氷を浮かべていただきます。紅茶にはカフェインが多く含まれていますが、ノンカフェインのルイボスミルクティーは妊娠中の方やお子さまにもおすすめです。, A post shared by cookieE (@ecookiek) on Nov 9, 2017 at 8:36pm PST, 寒い日には、温かいルイボスティーにお好みの量の生姜とハチミツなどを入れます。体の中からポカポカになります。, A post shared by ハル (@makesora) on Sep 22, 2017 at 8:08pm PDT, ルイボスにごぼう、ネトル、レモンバームをブレンドして香ばしいブレンドハーブティーです。いろんなハーブをミックスして自分好みのハーブティーを発見しましょう。, ルイボスティーの1日の最適摂取量は500mlとされています。1日にコップ2~3杯、朝昼晩1杯ずつ、1日トータル500mlがおすすめです。ルイボスティーは健康茶であり医薬品ではないので、飲み過ぎによる副作用やリスクはありません。ノンカフェイン・ノンカロリーなので飲みやすくお茶がわりに飲んでいる方も多いですが、やはり飲み過ぎは良くありません。, A post shared by オーガニックハーブティ専門店YUANHERB(ユアンハーブ) (@yuanherb) on Nov 3, 2017 at 2:13am PDT, もともとお腹がゆるい方はルイボスティーに含まれるマグネシウムが下痢を起こしやすくさせるので飲み過ぎには注意してくださいね。そしてルイボスティーはリラックス効果のあるハーブティーなので、寝不足のときは眠気が起こる可能性があるため仕事前などの時は控えたほうがいいかも知れません。, ルイボスティーを選ぶときのチェックポイントは、安全性・味・コストパフォーマンスの3つです。安全性においては無農薬のJASマークがあることを確かめてください。ルイボスティーの価格の差は茶葉のグレードに関係してきます。グレードの高いものは価格も高くなりますが、有機栽培や残留農薬の検査や品質管理も徹底しており、成分の濃さや味にも関係してきます。, A post shared by ファスティング&黄土よもぎ蒸し ジュエルプールス (@jewelpurus.925) on Nov 2, 2017 at 2:29am PDT, コストパフォーマンスにおいては、品質の良いものが安価であればいいのですが、ティーバッグの個数よりも茶葉の量や抽出の濃さ、そして2番茶、3番茶といった抽出できる回数によってもコストパフォーマンスは違ってきます。もちろんグレードの高いものほど味も雑味がなく美味しいルイボスティーを味わうことができます。, A post shared by カメリアズ ティーハウス ロンドン (@camellias_tea_house) on Oct 21, 2017 at 8:39pm PDT, やはり健康や美容のためにルイボスティーを飲むのなら、新鮮で効果成分が濃く安全性の高いルイボスティーを選ぶことをおすすめします。, ルイボスティーは南アフリカでは「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として古くから日常的に愛飲されていました。そしてルイボスは南アフリカのセダルバーグ山脈でしか育たなく、日本では栽培のできない貴重なお茶です。これを聞いただけですごい効能が期待できますね!, A post shared by renyan. ルイボスティーダイエットで水出しが良くないといわれるのは、冷たいお茶だからです。 冷たいお茶は体を冷やしてしまいます 。 1口2口飲む程度で体温が急激に下がる事はありませんが、コップ1杯飲めばかなり体温は下がるでしょう。 リンク ルイボスティーの効果的な飲み方は水出しと煮出しどっち? いつもアロマサロンColourのブログをご覧いただきありがとうございます‍♀️ 8月も半ばになり、毎日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? ルイボスティーは水出しもできる? ルイボスティーは水出しで淹れることも可能です。 その場合はポットに水とティーバッグを入れて3~4時間冷蔵庫で冷やし、好みの濃さになったらティーバッグを取り出していただきます。 健康や美容のためにルイボスティーを飲んでいる方は多いです。煮出して作る方がいいと言われていますがルイボスティーを水出しでできるなら簡単でいいですよね。だけど水出しした場合せっかくの効能はどうなるのでしょう。そこで水出しの効能や抽出のやり方をご紹介です。 そんなルイボスティーの飲み方で話題沸騰中なのが、水で抽出する水出しルイボスティー。, 水出しルイボスティーの選び方や、水出しルイボスティーにおすすめの水もご紹介するので、ルイボスティーを飲んでみたい方は必見です!, \\今の人気の水出しルイボスティーがわかる!// メール便(ポスト投函)送料無料!ダイエットティー ダイエット お茶 ノンカフェイン ルイボス キャンドルブッシュ。ダイエット茶 水出し 粉末 デトネイチャーティー 80g 5袋セット 水出しルイボスティーで健康的な体を目指しましょう! ... ルイボスティーは、ダイエット効果のある健康に良いお茶としても知られていますが、最近ではカフェインを気にするプレママからの人気も高 … ルイボスティーの飲み方で話題沸騰中なのが、水で抽出する水出しルイボスティー。今回は、そんな水出しルイボスティーのおすすめを紹介していきます。また選び方や、よりおいしく飲むための適した水についても解説していくので、参考にしてみてくださいね! ルイボスティーを煮出してしか飲むことのなかった私ですが、水出し用のパックも市販されていることを知りました。 これから暑くなる季節に水出しだと冷たくするのが早くて便利ですよね。 ルイボスティーが老化を防止する!その驚くべき効果について お茶 2018.1.23 サラシアは糖尿病とどんな関係があるの? ルイボスティー 2018.2.7 きれいなキミにはルイボスティーというお茶のダイエット効果について調べてみた 楽天市場-「ルイボスティー 水出し」800件 人気の商品を価格比較・ランキング・レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 1,029円(税込) (59件) ボタニティー リフレッシュルイボス20個入. ルイボスティーは水出しだと効果なし? 煮出すのが効果的な飲み方になるルイボスティー。 「じゃ、水出しタイプのルイボスティーは効果なしってこと?」そう、思うところですがそうとも言えないんです。 水出しだからこそ得られる効果もある! 安いことは伝わったと思いますが、 それだけではないです。 初めはなんとなくお洒落だからという理由で選びましたが、 無難なお茶の味でありながら美容効果が高いという優れもの。 ダイエット効果 「水出し」とは、ポットやサーバーに水とティーバッグを一緒に入れて放置することで、ルイボスティーの成分を抽出する方法です。 最低でも、 冷蔵庫で8時間以上は保管(水出し)して、じっくりと栄養成分を出す のが理想的です。 楽天市場-「ルイボスティー 水出し」800件 人気の商品を価格比較・ランキング・レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 大人気のコストコルイボスティーの飲み方を知りたくありませんか。コストコルイボスティーの、美味しい基本の飲み方とアレンジをご紹介します。コストコのルイボスティーの特徴や得られる効果、種類も併せてお教えするので、ぜひ参考にして飲んでみてくださいね。 ≫ すぐに「おすすめの水出しルイボスティー」を見る, ルイボスティーとは、南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈で採れるルイボスを茶葉にしたハーブティーのこと。, 通常はお湯で抽出しますが、長時間かけて水で抽出したものが、水出しルイボスティーです。, アフリカで暮らす人々は古くから、ルイボスティーを不老不死の飲み物として大切にしています。, ルイボスティーは、それ自体の味にクセがないので、ミルクやレモン、スパイスなど何でも相性抜群です。, 茶葉で抽出すると処分に手間がかかりますが、ティーバッグはそのままゴミ箱や三角コーナーに入れるだけなので、処分も手間がかかりません。, 多くの水出し用水筒は緑茶用ですが、ルイボスティーはもちろん、紅茶などにも利用可能です。, どういったものがあるのかは、以下の記事でも紹介していますので、あわせて確認してみましょう!, そのため、お湯出し用のルイボスティーを水で抽出すると、味や香りが十分抽出されません。, その分、水出し専用のルイボスティーなら、水でおいしく抽出されるように設計されています。, 水出しルイボスティーの味にこだわる方は、水出し専用のルイボスティーを購入しましょう。, お湯出し・水出し両用のルイボスティーもあるので、お湯でも飲みたい方はそちらもおすすめ。, ここでは、わかりやすく比較一覧表としてまとめておきますので、サッと候補を見つける際にでもお役立てくださいね!, どんな食事とでも、どんな人にでも合うすっきりとした味わいが特徴で、カフェインレスなのもおすすめポイント。, しかし、このルイボスティーはペットボトル飲料でお馴染みの伊藤園なので、知名度は抜群。, 「有機ルイボスティー」では、「味と香り」と「抽出と色」、「安心・安全」の3つすべてで基準を満たした茶葉のみを使用。, また、ルイボスの本来の香りを活かしたスッキリとした味なので、飲みやすさも抜群です。, 次にご紹介するのは、OrgaLifeの「有機 ルイボスティー オーガニック 最高級茶葉クラシック」。, 原産国の一流ルイボスメーカーで、日本以外にアメリカやEUでも有機認定を受けたルイボス・マーケティング・リミテッド社の茶葉を使用しています。, 「有機 ルイボスティー オーガニック 最高級茶葉クラシック」は、ルイボスのなかでも上質なスーペリアランクよりもう一等級上の「オーガニック・クラシック」ランクの茶葉を使ったルイボスティー。, 一般的なスーペリアランクのルイボスティーよりまろやかで口あたりがよく、上品な香りが特徴的なので、ルイボスティーが苦手な方でも飲みやすくなっています。, 次にご紹介するのは、Angel beanの「オーガニック ルイボスティー「特級エクストラファイン」」。, 注いだ瞬間にふわっとルイボスが香る「特級エクストラファイン」グレードの有機ルイボスティーです。, 水出し・お湯出し両用のティーバッグには、不織布よりも抽出しやすい耐熱メッシュを採用。, 1つで1L以上のルイボスティーを作れるので、コストパフォーマンスにも優れています。, 「オーガニック ルイボスティー「特級エクストラファイン」」の特徴は、数多くの有機ルイボスでも、厳選された新芽リーフだけを使用していること。, 続いてご紹介するのは、ティーライフの「ノンカフェイン ルイボスティー ティーバッグ」。, 蒸気殺菌処理を事前に施しているので、水出しでも抽出しやすく、お湯出しと変わらない濃いルイボスティーが飲めます。, 「ノンカフェイン ルイボスティー ティーバッグ」には、高品質の茶葉を使用しています。, 南アフリカのルイボスメーカーから、こだわり抜いた茶葉を買い付けているため、いつでもおいしいルイボスティーを堪能可能です。, コストパフォーマンス抜群なので、ルイボスティーを毎日の食習慣に取り入れたい方にお勧めです。, ルイボスティーはノンカフェインなので、妊婦や授乳中でも安心して飲めるお茶のひとつに数えられます。, 「お徳用有機栽培ルイボスティー」はオーガニックなので、胎児や赤ちゃんへの悪影響の心配はいりません。, また、オーガニックならではのルイボス本来の味を活かした風味なので、飲食物が制限される妊娠中や授乳期間の女性からも満足度が高いのが特徴です。, 続いてご紹介するのは、nichieの「有機 ルイボスティー スーペリア ジャパンセレクト」。, 南アフリカから世界中にルイボスの茶葉を輸出しているメーカーによる、他国以上に厳しい条件を満たした日本限定の茶葉を使用しています。, 工場出荷時点で真空パックになっていて、南アフリカと同じ香りを日本でも堪能可能です。, 素材の選定基準は「自分の家族が口にするもの」で、40年以上の実績に裏打ちされた高品質のルイボスティーを販売しています。, 次にご紹介するのは、ナチュラルショップ なごみの「ルイボスティー ハイグレード オーガニック ティーバッグ」。, 「リピーターです。接客業で頻繁にお手洗いに行けないので、カフェインレスのルイボスティーを愛飲しています。, 茶葉や粉末だと物足りなさを感じますが、茎を使用しているこの商品は程よいコクがあり、ほかの商品には浮気できません」, 生姜が入ったルイボスティーで、血流改善効果が期待されるので、冷え性に悩んでいる方におすすめです。, 「生姜 ルイボスティー 菊芋」は、リラックスしながらカラダを整える新感覚のオーガニックティー。, また、「生姜 ルイボスティー 菊芋」の虜になってもらうことを目的に、水出しでもお湯出しでも、お湯出しに氷を入れるアイスティーでもおいしく飲めるように茶葉を配合。, 次にご紹介するのは、Lulu美の「オーガニック ルイボスティー Lulu美 ティーバッグ 水出し」。, 「オーガニック ルイボスティー Lulu美 ティーバッグ 水出し」は、有機JAS認定のオーガニックルイボスだけを使用しています。, 「オーガニック ルイボスティー Lulu美 ティーバッグ 水出し」には、最高級「プレミアムグレード」の茶葉だけを使用。, つまり、せっかく美味しいルイボス商品を選んだとしても、水が美味しくなければ残念な味わいとなってしまうわけです。, ルイボスティーの味わいを最大限に楽しむためにも、水にはこだわりをもっていきましょう。, 水出しルイボスティーに限らず、お茶やコーヒーなどを水道水で作る方もいるかもしれませんが、味わいは半減し勿体ないことになっているかもしれません。, 日本の水道水は、そのほとんどが軟水で、本来水出しルイボスティーには適した水のはず。, しかし、水道水に含まれる塩素やその他不純物が、水出しルイボスティーの味わいや風味を損わせている可能性があるのです。, また水道水が浄水場から自宅に届くまでの給水管は、老朽化が近年問題となっており、国もその対処をおこっていますが追いついていないのが現状。, つまり、老朽化によりサビなどで汚れた給水管内を、水道水となる水が通っているのです。, これでは、水道水に不安も残りますよね?だからこそ、浄水器やウォーターサーバーといった対策を取り入れている家庭が増えているわけです。, この点については、以下の記事でも触れていますので、詳しく知りたい方は参考にしてみてください。, 話がそれましたが、それらも考慮するとおすすめの水はウォーターサーバーの水となるのです。, これらを見ていただいてもわかるとおり、ウォーターサーバーは基本レンタル制で、導入コストも低い割には得られるメリットが多いのです。, なにより、ルイボスティーなどのお茶類や日本料理は軟水との相性が抜群で、より楽しむことができます。, また水を宅配してくれるタイプのウォーターサーバーであれば、災害時の備蓄水としても活躍するでしょう。, 水出しルイボスティーに利用することも、もちろんおすすめですが、それ以外のメリットも踏まえて、ウォーターサーバーがおすすめとなるのです。, もし、ウォーターサーバーについてもっと知りたいという方は、以下の記事も参考にしてみましょう。, セダルバーグ山脈でしか採れない茶葉とはいえ、各メーカーによって品質へのこだわりが異なり、味も大きく異なります。, 水出しルイボスティーと一言でいっても非常に奥が深いので、ノーマルなルイボスティーから飲み始め、徐々に特徴的な水出しルイボスティーを試すのがおすすめです。, 水にもしっかりとこだわり、水出しルイボスティーを飲んで、心も体もリラックスさせてましょう!, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. ルイボスティー101個入. ルイボスティーは、煮出して作る方法がスタンダードとされています。しかし、水出しで作ることも可能。ただし水出しルイボスティーには、煮出して作った場合とは異なる栄養素が含まれます。このため、飲む目的に合わせて作りかたを使い分けると良いでしょう。 ルイボスティーは、 ノンカフェイン、ノンカロリー、ゼロ糖質 なので、ダイエット中の飲み物としてもおすすめできます。 ルイボスティーには、ミネラルが豊富に含まれていて、中でもマグネシウムには代謝をアップさせる作用があります。 4:オーガニック ルイボスティー「特級エクストラファイン」(Angel bean), 8:ルイボスティー ハイグレード オーガニック ティーバッグ(ナチュラルショップ なごみ), 10:オーガニック ルイボスティー Lulu美 ティーバッグ 水出し(Lulu美). こんな方におすすめ ルイボスティーの作り方を知りたい 煮出しと水出しの違いって何? いつ飲むのが効果的? こんな疑問に答えます。 本記事の内容 ルイボスティーの作り方(煮出しと水出しの違い) ルイボス

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