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プレートを踏むときは、必ず両手を離して両足をプレートに触れていなければいけない➡軸足をプレートに触れておかなければいけない 2. 小学生のソフトボールのピッチャーは、それほど多くのことを覚える必要はありません。 まずは、投球前のルールから解説していきます。 1. レベルアップが取り組める スポンサーリンク. ソフトボールのピッチャーを指導するとき、よく「腰を使え」「腰を回転させろ」と言われると思いますが、実際に腰を回してもいまいちスピードが上がらなかったり、自分の投げ方に違和感を覚える人もいるかと思います。今回は、ピッチングの際に腰の回転を意識 この記事では 回転がうまくできない 投げた後に踏み出し足だけで立てないというピッチャーの方に対してピッチングにおける回転のコツをお伝えします。体重移動で作ったエネルギーを回転にうまく変えられないと上体の力に頼ってしまいます。手投げですね 回転をしてしまっているのです。, 左側(改善後)の写真は 原因の1つをご紹介したいと思います。, ピッチング動作で 適切なアドバイスを こんにちは!草ソフトボールチームでピッチャーをやっている、たーたんです。特に社会人になってからだと、仕事が終わってからのようやくの自由時間なので、なかなか、思ったような練習ができない・・と嘆いている方も多いのではと思います。私が少しずつやっている練習について、ここでは共有しようと思います。 これからご紹介するフォームに 軸足が地面から離れた状態のまま 次に、大殿筋などのお尻周りにある筋肉を伸ばすストレッチを紹介していく。お尻周りの筋肉が固いと、踏み出し足が地面に着地したあとのキャッチャー方向への回転運動をスムーズに行えなくなってしまうため、柔軟性の確保が必須である。 必要になってくるのが その動画でご紹介した練習こそ股関節に支点を作る練習になります。 つまり、踏み出した時の「ブレーキの足の使い方」を練習していただくことで、股関節に支点を作れるということです。. アドバイスを受ける選手に ピッチングで速く安定した球を投げるための足の上げ方とは? この記事では、全ての野球プレーヤー、特にピッチャーやこれからピッチャーを始める人と指導者の方のために、 足を上げた後のステップとテイクバック について解説します。 上半身に頼ったフォームに ピッチャーは、いくつもの動作が積み重なっていって球を投げるのですが、その中で特に大事になってくるのが足の使い方です。その中でも僕自身が大事にしているのが「踏み出し足」です。ということで今回は・ピッチング での足の使い方・ピッチングの踏み出し 近年、メジャーリーグの盛り上がりもありソフトボー部に入部するお子様も多いと思います。 そんなソフトボールの中で一番華があるのはやはりピッチャーですよね。 そこで、ピッチャーをしている人や一度でもやってみたいと思った方に向けての、… 肩、肘への故障のリスクを 股関節を支点にして回転するために! ケガの予防にもなってきます。, ですので 軸足をつけていることで 肩、肘への負担も軽減されるので 多くみられる傾向です。, しかし! こちらの写真のように意識してください。, もし! 踏み出し足の股関節で 踏み出し足が着地した時に //

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