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試合中はdfとしての活躍はもちろん「司令塔」と呼べるほどのパスを出すことが出来ます 数年前、FCバルセロナの影響を受け「ポゼッション」という言葉が日本に周知され始め、多くの日本チームがバルセロナのサッカーを模倣しようとポゼッショントレーニングが普及しました。 人数:攻撃側4人+サーバー、守備側4人 人数:攻撃側4人+サーバー、守備側4人 しかし、レアルマドリードはポゼッションに固執することなく、隙があれば鋭いダイレクトプレー(縦に速い攻撃)を積極的に仕掛けます。 今回は「ジュニアサッカー“セレクション合格”のコツを解説!合格するために絶対に気を付けたい事とは?」について書いていきます。小学6年生は、来年度からは中学生。サッカーにおいても、“ジュニア”から“ジュニアユース”へとチームが変わる時期となり ポゼッションサッカーの時代だ! 少し前まではこのように言われていましたね。 ポゼッションサッカーを得意とするバルセロナやスペイン代表が圧倒的な成績を 残していたためです! ところで、ポゼッションサッカーってなんだか知っていますか? ポゼッションサッカーとい … 高いテクニックを持つ選手たちが、忠実に4-3-3に置ける各ポジションの役割を果たします。世界のトッププレイヤーたちが自分よがりのプレーをすることなく、チームとしてプレーすることが厳格に守られています。 でもfifa20とリアルサッカーを比べたとき、fifa20のほうが素早く攻める必要があります。 この記事では「fifa20はなぜポゼッションサッカーでも素早く攻める必要があるのか?」と、素早く攻めるためのコツ … 人数:攻撃側4人+3フリーマン、守備側4人 スペインは代表チームはもちろん、クラブチームにもポゼッションサッカーを志向するチームが多数あります。各チーム創意工夫を重ね、より完成度の高いポゼッションサッカーを目指しています。, スペイン国内でも屈指のポゼッション力を誇るのがバルセロナです。 そのようなポジショニングをチームとして連続させることでポゼッションサッカーを実践できるのです。, ポゼッションサッカーを実践するためには攻守におけるポジショニングの違いを理解する必要があります。, 攻撃時にはピッチ全体にバランス良く味方が広がってポジションをとることで、ポゼッションするためのスペースを作り出します。 今回は、サッカーのポゼッションの練習メニュー についてご紹介していきたいと思います。ポゼッションを知らない人も多いはず。ポゼッションの意味を含めて練習メニュー をご紹介していきます。 サッカーの練習メニュー ーポゼッシヨン編ー まずは… フォーメーションは4-3-3や3バックシステムを採用することもありますが、どのフォーメーションであったとしても「ボールポゼッション」を基本コンセプトにし、ボールを大切にするスタイルがぶれることはありませんでした。, レアルマドリードには世界トップレベルの選手達が在籍し、高い技術をベースにポゼッションサッカーを展開します。 コートの大きさ:縦35m × 横40m サッカーの練習動画「ポゼッション(U12)」【Sufu】サッカーの現場で役立つ練習メニュー・トレーニング方法の情報が掲載!上達のコツやテクニックを学ぶことができる解説動画で、サッカーの指導者・トレーナー・コーチ・選手をサポートします。 ポゼッションサッカーに適しているフォーメションはこれだ! ポゼッションサッカーに適しているフォーメーションは4-3-3です。. しかし、身につけることのできるスキルは攻撃の部分だけではなく、守備面でも多くあります。, 素早くポジションを取る力をポゼッションの練習で身に付けます。具体的にはチームで幅・間(ギャップ)・深さを作り出すことがポイントです。, 全員がそのような正しいポジションを素早く取らなければボール保持はできませんし、ボールを保持していたとしてもプレッシャーを常に受ける状態になってしまい、とても慌ただしいポゼッションになってしまいます。, ある選手にボールが入った段階でその選手に対して良いサポートがなければそこでプレッシャーを受けてしまいボールを失ってしまう可能性が高まってしまいます。, そしてボールの受け手も次の展開を考えてプレーしないとせっかくのサポートがあってもそこを使うことができず、サポートの意味もなくなってしまいます。, 良いポジショニングを取りつつ、ボールを持った時の「ON」の技術を高いレベルで発揮できればポゼッションはより強力なものとなります。, ポゼッション時に使われる代表的な「ON」の技術がコントロール・パス・ドリブルです。, コントロールただボールを止めればいいのではなく、次のプレーにつながるような場所にボールを置かなくてはいけません。, そしてパス・ドリブルも精度はもちろんですが、スピードの強弱・タイミング・プレーする方向などあらゆることに気を配らなくてはいけません。, そうした「ON」の技術がポゼッションには必要であり、それはポゼッションの練習で高めることが可能です。, 前進させないためには相手の縦パスを切るポジションを取る必要があります。そして縦パスを切るためにしっかりとボールの前に立つことです。, よくありがちなミスとして相手の正面に立つけどボールが隠れておらず、体の横を縦パスが通過してしまうというシーンです。, 縦パスを切るためにはしっかりとボールと縦パスを受ける相手選手のラインにしっかりと立つことがとても需要です。, 複数人でポゼッションしてくる相手に対して、1人でボールを奪うことはとても難しいため、味方と連携してボールを奪いにいきます。, グループで奪うために大切なのは意図的に相手のボール回しを誘導し、誘導した場所で一気にグループで強度を上げて奪いに行くことです。, まずはファーストDFがしっかりとボールにプレッシャーをかけ、相手の次の攻撃方向を限定します(チャンスがあれば限定だけではなく1人で奪い切ります。)。そして、次の攻撃方向のフリーな選手やスペースを一気に消していきボールを奪います。, 奪いどころを決めること、ファーストで相手の攻撃を誘導すること、誘導した先で奪い切ること、これらを仲間と連動して行います。, 現代サッカーでどんどんプレーのスピードが上がってきており、素早く攻撃→守備の切り替えができない選手は試合で活躍することは難しくなっています。, そこを怠ってしまうと即失点しまうなどのリスクもあり、この素早い攻守の切り替えを求めないチームは皆無と言っても過言ではありません。, ポゼション中にも常に守備のことを考え、失った瞬間にボールに行ける準備をしておかなくてはいけません。, また、ポジショニングに関してもボールに遠く、直接的にボールに関われない選手はより失った守備のことを考えたポジションをとっておく必要があります。, ポゼッションの練習は今や日本でもポピュラーなものとなり、プロアマ問わず多くのチームが取り入れていますが、そこに明確な狙いがなければただやらせているだけのトレーニングになりかねません。, そして、ただ何の意図もなくやっているトレーニングをやることで選手が「うまくなっている」という錯覚を起こしてしまえば、個人・チームの成長の妨げになってしまいます。, 誰でもマーカーなどでグリットを作ればある程度成立するトレーニングだからこそ、選手も指導者も勘違いしてしまうリスクが高いトレーニングなのです。, ①攻撃方向をつける ポゼッションフットボール(Possession Football)とはサッカーの戦術のひとつである。 ポゼッションとは和訳すると「所有、所持」という意味であり、サッカーにおいてはボールをキープしている状態をボールポゼッションなどと呼ぶ。 ピッチにバランス良く立つことでスペースを作り出し、ポゼッションしやすくなるだけではなく、攻撃から守備に切り替わった瞬間にあらゆる場所にプレッシャーに行きやすくなり、ボールの即時奪回を可能にします。, 一方、守備時にはグループで守備ができるようにお互いの距離感を縮めコンパクトな陣形を作り出します。 トライアングルとは、ボールを持った選手に対して、サポートをしてあげ、三角形を作るということです。 トライアングルを作ることによって、ボールホルダーが2つのパスコースを得ることができます。 すなわちパスが出しやすくなり、結果チームとしてパスがつながりやすくなるということです。 このトライアングルを試合中常に作ることがサッカーでは重要になってきます。 今回は、『サッカーで両足で蹴れる選手になる為には?両利きの練習方法を解説!』について書いていきます!「両足で同じように蹴れる」そう話をするとそんなの、両足が利き足じゃないと無理でしょ?僕は不器用だから無理だよ・・・と返事が返ってくるのではな ポゼッションサッカーでサッカー界に革命を起こしたペップ監督の求めるcb像に限りなく近い選手 . ルール:攻撃側はポゼッションしながら、ライン上に位置しているフリーマンを目指してポゼッションします。一方のフリーマンにボールが入ったら、今度は反対のライン上に位置しているフリーマンを目指してポゼッションを継続します。, 【どのシーンを想定しているか】 コンパクトな陣形を作り出し、相手を狭いエリアに誘導し、そこで囲い込みボールを奪います。, 両サイドバックと両ウイングが中心に幅と深さを作り出し、中央にできたスペースをアンカーやインサイドハーフの選手が利用してポゼッション率を高めていきます。, ポゼッションサッカーを行う上では、選手間のポジショニングで三角形を作り出すことが重要となってきます。そうすることでボールホルダーに対して少なくとも2つ以上のパスコースを提供することができ、ポゼッションが容易になります。4-3-3は最初の立ち位置ですでに多くの三角形が作られており、とてもポゼッションしやすいフォーメーションとなっています。, しかし、最初からポゼションしやすいフォーメーションだからといってポジションを変えずにポゼッションをしていると相手も対応し、プレッシングにかかりやすくなってしまいます。 ピッチを広く使うことが有効な攻撃に対して、守備はいかに狭いエリアに相手を追い込み守備ができるかがポイントです。 中盤でボールを保持しながら前進を目指すシーンを想定して行います。, ボールで保持しながら必要な「ON」「OFF」のスキルを総合的に高め、ボール保持率を高めつつ前進することを目指します。優先順位(ゴール)を常に頭に入れながらプレーします。, 【練習メニュー】 個人技とチームプレーを高い次元で融合させているのが最大の強みとなっている「ザ・ポゼッション」とも言えるチームです。, ベティスはキケ・セティエン監督が就任した2017—2019シーズンに特にポゼッション色を強めたスペインの古豪です。 主にDFラインから中盤を経由して前方にボールを運んでいく場面を想定しています。, チームのコンセプトによって特に要求する項目やレベルを微調整することで、よりチームに適したトレーニングを行うことができます。, ポゼッション練習で最も大切なことは本来の目的を忘れないということです。 ルール:攻撃側は4人+サーバーでボールを保持しながら前方にある2つのゴールを目指し、守備側4人はそれを守ります。, 【どのシーンを想定しているか】 逆に世界のトッププレイヤーであっても、そのようなスタイルを受け入れることができずにチームを去っていった選手も少なくありません。 しかし、そのポゼッショントレーニングは本質を捉えたポゼッショントレーニングでしょうか?, ただボールを回すだけでは、本質を捉えているとは言えません。ポゼッションの本来の目的はボールを回すことではなのです。, ではポゼッショントレーニングを実施する上で大切なポイントは?それを見落としてしまえば、試合で使えるポゼッションにはなりません。, ポゼッションはあくまでも前進するための一つの手段であり、ボールを保持しつつも前進することが最大の目的です。, 一時期、ポゼッションの本来の目的を失い、「ただボールを保持しているだけ」というチームが増えた時期もありました。, しかし、ボール保持が目的になったポゼッションは効果的ではありませんし、場合によってはパスミスなどにより自分たちの首を苦しめることになりかねません。, ポゼッションの練習を行うことで、ボール保持をするための様々な能力を身につけることができます。 ②ピッチのどこでのポゼッションか明確に ルール:攻撃側は4人+サーバーでボールを保持しながら前方にある2つのゴールを目指し、守備側4人はそれを守ります。, 【目的】 「サッカーにどんな戦術があるのかを知りたい!」「サッカーの試合を観ていても、チームの攻めの狙いや、守備の狙いが分からない...」今回はサッカーのオフェンス時、ディフェンス時の基本的な戦術や、最近のトレンドの戦術に関して詳しく取り上げていきます! ポゼッションも高いレベルでできるからこそ、不意をついたダイレクトプレーはより威力を増し、あっという間に相手ゴールを陥れます。 ここぞという時に得点につながる!敵の意表を突く「ラボーナ」の蹴り方とそのコツ; 遠藤保仁のフリーキック。「インフロントカーブ」を徹底解剖! サッカーのフリーキック、ボールのどこを蹴る? 誰もが一度は蹴ってみたい「無回転ブレ球」を徹底解剖! ③シーンにおける人数とコートの大きさの設定, 攻撃方向がなければ、単なるパス回しになりかねません。本来の目的から逸脱したポゼッションをいくらトレーニングしても結果には結びつきにくくなります。, このようなトレーニングをしてしまうと実際のゲームではただ自陣でのパス本数だけが増え、結果的にそこでボール失い自らピンチになってしまうという現象が起きやすくなります。, 攻撃方向をつけることで、ただ目的のないポゼッションではなく、前進を目的としたポゼッションのトレーニングになります。 沼津中央サッカー 二橋慶太のブログ 沼津中央高校サッカー部監督blog です。 学んだこと、感じたことをガンガンsalidaしていきます。沼津中央高校サッカー部に興味のある方は、以下のメールにメッセージをいただけたらと思います。 k.nihashi@hotmail.co.jp サッカーの試合で一番多く使われるのがパスです。サッカープレミアリーグでは1試合平均約400本という多くの種類のパスが繰り出されています。そこで今回はサッカーにおけるパスの種類7選を紹介し、上達するためのコツを徹底解説していきます。 本来の意味を理解すること、そして練習構築のポイントを押さえることで初めて良いポゼッションの練習が行えるのです。, 本質を理解した上で練習の準備を怠らず、日々のポゼッション練習を有意義なものにしていきましょう。, スポーツメーカーの高い基準を合格した速乾性マスク。ムレを防ぎ、通勤・移動の道のりを快適にします。, 毎日洗濯できるから、においを気にせず使い続けられます。2ヶ月使えば1日33円。もう使い捨てマスクを買う必要はありません。, TENTIAL INSOLEは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!, 立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。, また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。, copyright 2020 SPOSHIRU All Rights Reserved, 練習後の自主練を禁止する監督もいる中でサッカーの自主練で絶対に意識すべき3つのこと, フェアプレーを心がけることは勝利にも繋がる。日本人選手の強みであるフェアプレーの意味とは?. ポゼッションとダイレクトプレーを高いレベルで融合させたチームです。, 【練習メニュー】 今回レート1300を超えた私が パスサッカーがうまくなるための極意をお教えします!! つい先日、レート1300を超え 日本で20位まで上り詰めました!! そんな私は、ドリブルスキルが全くありません。 フェイントもダブルタッチぐらいしか使えないんです。 そして常に変わる状況の中で、幅・深さ・間のポジショニングを役割を変えながら取ってポゼッションを目指します。, そしてボールを受け時のコントロールの質(意図した場所にコントロールできているか)、その後のパスの質(パスの方向・強さ・タイミング)なども意識してポゼッションの質を高めていきます。, ポゼッションに必要なオンザボールとオフザボールに必要な技術を同時に高めることができるトレーニングです。, ポゼッション率を上げるコツはポジショニング精度を高めることと個人の技術を高めることです。, ポゼッションするためにはチーム全体でポジションを取り、スペースを作り出さなければ不可能です。どんなに技術的に高かったとしても、全くスペースがなく常に相手からプレッシャーを受けるような状況ではポゼッションすることはできません。, また、スペースを作り出してボールを受けれる状況ができたとしても、そこでしっかりとした技術がなければ、結局ボールを失ってしまいます。, ポジショニング精度と技術、両方が揃って初めて効果的なポゼッションサッカーを実践することができるのです。, ポゼッションサッカーを行うことは決して簡単ではありませんが、ポジショニング力とテクニックを磨いていくことで実践することは可能です。, ポゼッションサッカーを実践しているチームを参考したり、日々のトレーニングで個人として・チームとして精度の向上に取り組むことでより質の高いポゼッションサッカーが実現できるはずです。, スポーツメーカーの高い基準を合格した速乾性マスク。ムレを防ぎ、通勤・移動の道のりを快適にします。, 毎日洗濯できるから、においを気にせず使い続けられます。2ヶ月使えば1日33円。もう使い捨てマスクを買う必要はありません。, TENTIAL INSOLEは、従来の『土踏まずを持ち上げる』インソールとは異なり、足の外側にある『立方骨』に着目!, 立方骨を支えることで、足の骨格を修正。直立姿勢での身体のバランスを整え、歩行時の推進力や俊敏性を実現したインソールです。, また、全面に『ポロン素材』を使用。衝撃吸収性と反発性の両方を兼ね備ているので、疲労を軽減することができます。, copyright 2020 SPOSHIRU All Rights Reserved. ボールポゼッションはスペースをうまく利用することが大切です。ディフェンスの3人の間にも1人必ず顔を出して相手に取られずにゴールを目指すイメージで行いましょう。 また、オフェンス側は自分のチームがボールを取られたらすぐディフェンスを行えるよう切り替えも意識しましょう。 お互いがポジションを取ってスペースを作り合う「ポジショナルプレー」を実践し、高いボール保持率でゲームをコントロールしました。 チーム全体でボールを保持しながら前進することを目指します。 投稿日 : 2016年9月23日 最終更新日時 : 2016年9月23日 投稿者 : ssyatabe カテゴリー : パスのもらい方・受け方, パス回し練習メニュー, ポゼッション, マークを外す動き, 指導者向けメニュー練習動画 キケ・セティエン監督自身「ボールが何よりも大切」と語っており、ポゼッションサッカーに強いこだわりを示していました。 コートの大きさ:縦35m × 横40m サッカースーパープレー動画 (5) サッカー面白動画 (4) コラム (12) コーチの感性 (7) 指導について (16) 未分類 (1) 練習メニュー (28) ウォーミングアップ (3) 個人技 (25) キック練習 (2) コントロール (12) シュート (3) ディフェンス (7) ドリブル (9) ファーストタッチ (9) サッカーロシアw杯本大会出場を決めた日本代表。 最近では「ポゼッション」「デュエル」「バイタルエリア」など初心者には聞きなれない解説の言葉がいくつか聞かれますが、「これって何?」「日本代表はどんな戦術で戦っているの?」と疑問を感じたことはありませんか? ポゼッションサッカーは自分たちでボールを保持することにより試合の主導権を握り、優位に試合を進めることを狙いとしたサッカーです。, ポゼッションサッカーを実践するためには、その特徴や実践するためのポイントを理解する必要があります。ただ単に技術的に優れた選手を揃えるだけでは不十分なのです。, チームとしてポゼッションの質を高めるためには何に気をつけるべきなのか、またその具体的な練習法なども本記事で紹介しています。, チーム全体でポゼションするためのポジションを取りますが、そのポイントとなるのが幅と深さと間です。 状況によってポジションチェンジする個人の判断力とチームのメカニズムを高めておく必要があります。, ポゼッションサッカーの色が強く出ている国と言えばスペインです。 少女や女子サッカーでは、練習中、選手たちのテンションがなかなか上がらないときがあります。 ... ボールポゼッションを高める練習ですが、動きながらのパスやトラップ、周りを見る練習にもなります。 まず、”ジュニアユースのセレクション“ですが、これを大きく分類すると”フィジカル系のクラブ“と”技術系のクラブ“に分けることができます。 そこに、例外として”Jクラブの下部組織やアカデミーといったジュニアユースが加わる“ことになるので、おおまかに”3つに分類“できます。 上記の分類から、各クラブの特徴に合わせて、”セレクションに合格する為の必要な要素(技能)“というものを判断していく必要があります。 それでは、”セレクションに合格する為の必要な要素(技能)“を次のコーナーから順 … 3人(または4人、5人)のグループを3つ作ります。 グリッドの大きさは年齢、人数によって調整します。トレーニングの途中であっても、スペースの大きさを随時調整してください。 3対3対3(9人)が分かりやすいのですが、例えば16人の選手がいる場合、9人練習、7人休みにせず、5人のグループを3つ作って休みは1人だけにします。 1人当たりの休み時間が、可能な限り少なくなるように工夫してください。 サッカーのピッチは105m×68mの大きさで、そのスペースをどれだけ有効に使うことができるかポゼションサッカーの質を決めます。そして幅と深さと間をチーム全体でとることでスペースの有効利用が可能となります。, 幅と深さを取り相手を広げて、広がってきた相手守備組織の間に顔を出します。 サッカーの守備において、1対1で勝つのは非常に大切なことです。バルセロナのプジョルやマスチェラーノ、チェルシーのテリーやダビド・ルイス、ミランのネスタやチアゴ・シウバなど、世界トップクラスのチームには必ず1対1に強いタイプのディフェンダーが存在します。 そうしたトレーニングの積み重ねることが、試合で効果的に相手ゴールに攻め込むポゼッションを生み出します。, 行っているポゼッションメニューがピッチのどこを切り取って行っているのか明確にしておく必要があります。, この設定をしないと、例えば指導者は自陣ゴール前のビルドアップのイメージなのに選手側は相手ゴール前の突破のイメージで取り組んでしまい、リスクを負ったパス回しをしてしまうなど、プレーの選択基準にズレが生じてしまいます。, そうなってしまうと指導者がイメージするようなトレーニングを構築することが難しくなってしまうでしょう。プレーするエリアによって求められるプレーも変わってくるため、始めるまえに指導者が明確にどのエリアか提示しなくてはいけません。, 人数とコートの大きさの設定も良いトレーニングになるか否かを大きく分けるポイントです。, この設定を間違えてしまうとトレーニングで起こしたい現象が思ったように出なくなってしまいます。例えば、お互い見てスペースをうまく使いながらポゼッションしたいのに、人数が多過ぎてしまえばお互いがスペースを見つけることができません。, 結果ごちゃごちゃの中でスペースが無い中でのプレーとなり、消化不良のトレーニングとなってしまうでしょう。, トレーニングには必ず指導者が落とし込みたいコンセプトなどがあるはずです。選手にスムーズに伝えるためにも、トレーニングの人数・コートの大きさには細心の注意を払って設定しなくてはいけません。, 【練習メニュー】 まずはスペースを作り出すように攻撃側の5人が広がりスペースを作り出します。 その根本が間違ってしまえば、どのようなポゼッション練習を行っても試合に勝つことは難しくなってしまうでしょう。 fcバルセロナの影響を受け、日本でもサッカーにおいてポゼッションという言葉が当たり前に使われるようになっています。ですが、ポゼッションの練習には注意すべき重要なポイントがあり、そのポイントを外してしまうと試合に成果が現れないトレーニングになっていまします。 一口にパスと言っても、その目的によってパスの果たす役割は変わってきます。 そしてパスを出す人と受ける人の考え方や意思疎通によっても、目的も変わり精度や成功率も大きく変わってきます。 サッカーの試合におけるパスの役割を考えてみましょう。 伝統的に4-3-3のフォーメーションを使用し、圧倒的なポゼッションサッカーで相手を圧倒します。 コートの大きさ:縦22m × 横11m

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